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▲ 被舉報的反送中作品、中國翻糖師陳瑤（合成圖／翻攝微博）英國 / 徐筠庭 綜合報導「反送中」風波延燒到甜點界？2019世界翻糖大賽最近在英國伯明翰舉行，中國翻糖師陳瑤在比賽會場上發現有個作品疑涉「港獨」，陳瑤隨即與另4位中國選手檢舉該作品。據了解，該作品後來被判違規，從展場被撤掉。▲ 被舉報的反送中作品（翻攝微博）世界翻糖大賽出現"撐港"作品 遭中國選手檢舉從陳瑤PO出的照片中可以看到，這個作品有3層，底層像是個小型連儂牆，上面有許多「撐香港」的字眼，中層是在反送中示威中很常看到的「V怪客」，最上層則是個拿著黃色雨傘的黑衣人。陳瑤在日前在微博表示，在世界翻糖比賽現場發現宣傳「港毒」的作品，並已經向大會檢舉。陳瑤強調，雖然自己可能因此會被取消參賽資格，花了大半年心血的作品會付之東流，「但那又怎樣」，不論結果如何，這比比賽本身更重要，「祖國利益面前，決！不！妥！協！」。▲ （翻攝微博）檢舉成功反送中作品遭撤 陳瑤興奮PO文台灣時間2日深夜，陳瑤再發微博指出，在中國選手們團結一致共同努力下，政治敏感的蛋糕已經「被撤展」，她說在現場有很多人認出她，有人表達認同，也有人質疑她不尊重別人自由表達的權利。陳瑤說，「世上沒有絕對的自由，建立在法律，在國家利益不受侵犯的前提之下的才叫自由」。 原始連結 更多華視新聞報導港警催淚彈誤擊消防車 燒傷急救員香港集會"求援國際" 全球35城市響應香港反送中抗爭香港示威再爆衝突 逾200人被捕54送醫反送中大衝突 港媒：港警6成隱藏證件新華社香港分社大樓被破壞 官媒氣炸世界翻糖大賽作品 中國翻糖師氣炸檢舉香港亂局令投資者卻步 失業率恐大幅飆升今日最夯新聞流量前3名被裁員 不敢嫁 沒家可回睡街頭韓粉拉票「寧投白痴」驚呆網友39凍屍大逆轉「給CNN耳光」相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【記者郭襄陽台北報導】彰銀當紅娘，幫忙找另一半！彰化銀行4日表示，人才是銀行最重要的資產，而家庭幸福則是支持員工努力工作的源動力。彰銀為因應我國邁入高齡化社會及少子化趨勢，提供完整多元的福利制度。現在，還希望協助單身員工尋找人生的下一站幸福。彰化銀行為鼓勵員工於休閒時間多參與戶外活動，並提供同仁結緣的機會，拓展社交生活領域，特別於11月2日在苗栗「巧克力雲莊園區」舉辦行內單身「幸福心旅行」聯誼活動，希望能夠牽線美滿姻緣。彰化銀行指出，由於銀行員工作性質相同，除了可以互相分享經驗外，更可以成為彼此的資源與後盾，此次活動對象為行內的未婚行員，特別選在苗栗巧克力雲莊園區及三義綠葉方舟，透過安排不同分組遊戲活動及默契考驗牽起緣分，同時也藉機帶同仁走向戶外，活動筋骨、放鬆心情，補充不斷進步的動力，達到工作與生活平衡的目的。彰化銀行為善盡企業社會責任，增進員工福利，除辦理未婚聯誼活動，增進兩性互動機會，拓展社交生活領域外，因應少子化趨勢，彰化銀行響應政府，鼓勵生育政策大幅提高員工生育津貼，自明(109)年起生育津貼補助提高為第一位新生兒3萬元、第二位新生兒6萬元、第三位以上之新生兒每位10萬元的福利政策。彰化銀行一向致力提升員工職場環境，提供員工多元福利政策，今年已陸續開辦員工持股信託、生育津貼補助及未婚聯誼活動，戮力照顧同仁及穩固勞資和諧之關係。2019/11/4

（中央社記者龍柏安台北4日電）中華民國足球協會今天和日本愛媛縣松山市簽合作協議，松山將提供中華女足代表隊移訓日本後勤支援；中華女足日籍總教練越後和男表示，會在奧運資格賽全力以赴，回報松山相助。松山市長野志克仁表示，未來中華女子足球代表隊移訓松山將提供全方位協助。野志克仁不忘推銷松山美景與美食，他笑說，希望中華女足在比賽、訓練之餘，感受松山魅力，還以當地著名的道後溫泉為例，希望球員享用在地蔬果和美食。足協秘書長方靖仁表示，其實中華女足原訂11月底或12月初就要到松山移訓，但上週足協接獲東亞足球聯盟通知，北韓臨時退賽，中華女足將遞補參加12月在南韓舉行的東亞女子足球錦標賽，移訓計畫順延到明年1月。方靖仁說，過去中華隊到日本移訓，多半以靜岡為首要選擇，除交通方便，靜岡是日本足球隊最多城市，要找球隊練習較容易。足協與松山簽合作協議後，松山將成為中華女足移訓新選擇。足協已與當地愛媛FC女子足球隊取得聯繫，明年松山移訓時舉行交流對抗賽。依目前計畫，中華女足移訓結束後，緊接著將在2月參加奧林匹克運動會女足資格賽，全力爭取奧運參賽門票，越後和男笑說，「能夠遞補參加東亞女足錦標賽就是個好兆頭，我相信奧運資格賽一定會有好事發生」。（編輯：李明宗）1081104

新興產業外送平台的勞雇權益引起關切，台中市多名議員要求勞工局強力查察，盡速輔導成立職業工會，對外送產業的交安及食安輔導管制也納入規範。議員林德宇更提出社福資源加值結合外送平台的建議，要求社會局應整合外部資源，藉由外送平台落實社福資源服務。對此，勞工局表示，工會本週將成立，保險部分同時開放。(寇世菁報導)台中市議會第3屆第2次定期會進行民政業務質詢，議員林德宇、劉士州關心外送平台興起，勞資糾紛與事故頻傳，詢問市府協助外送員籌設職業工會進度。勞工局長吳威志表示，市府很早就注意外送業者平台，今年7月開始檢查，處罰過1家業者3萬元，台中是全國第一個開罰的縣市，台中市外送服務人員職業工會，提供每人最高200萬元保險給付、納入勞健保，本週工會將正式成立，保險也同時開放。議員賴佳微建議市府比照台北市，研擬外送平台業者管理自治條例，要求外送平台強制幫外送員投保保險，並管控外送員接單數量。林德宇更提出社福資源結合外送平台的建議，他表示，目前針對老人福利服務者提供的要件，有關居家式餐飲服務有幾個特定團體可以承做，包括醫療機構、老人福利及身障機構、公益社團法人、社區發展協會及餐館餐飲業者。林德宇詢問社會局，如果按現行規範，外送平台的資源及現在新興的人力，有無可能跟社福資源，尤其是最簡單居家服務的送餐服務整合或結合。社會局長彭懷真表示，社區關懷據點較優先，因為希望長輩能夠多移動，移動就有更多的社會參與。如果長輩移動有困難，在居家送餐服務部分，社會局樂意跟其他局處對此議題協調，讓外送機制也成為一種考量。勞工局長吳威志指出，和外送服務工作的相關工會有6、7個，市府會積極鼓勵外送員加入，至於納入自治條例部分，市府會儘速研議，但其中牽涉勞動部在僱傭契約及承攬契約修法，中央如無法修法，僅能納入有指揮關係業者，無法將1萬4千名外送員全納入。議員張家銨表示，許多學生打工從事外送員工作，要求市府協助維護青年勞工權益。勞工局長指出，市府會陸續舉辦工讀、技術生座談會，並針對工讀生進行外送工作安全輔導，另外，勞檢處也會對業者進行相關設施安全檢查。

知名藝人林采緹產後雖然快速恢復身材，但原本引以為傲的胸部卻因為哺乳的關係變得又皺又垂，因而失去自信心。整形外科醫師劉宏貞表示許多產後女性都會遇到同樣的困擾，胸部鬆弛的皮膚一去不復返，而且生產越多胎，更難以找回當初乳房豐滿堅挺的樣貌。隨著醫療進步發展，許多愛美的媽媽們都會尋求整形醫美改善，而產後媽媽隆乳需求大增，成為新手媽媽的熱門討論話題。不少女性在哺乳完畢，完全退奶之後，乳房上緣平坦甚至凹陷萎縮。主要是因為懷孕過程中,由於大量的雌激素作用，使乳腺管增生，脂肪含量增加，讓乳房變得豐滿，皮膚因而被撐鬆；生產過後若有哺餵母乳，乳腺組織或是脂肪組織都會有所流失，胸部急遽擴張又縮減，已被撐大的乳房瞬間鬆塌，胸部不僅回復原狀，還可能導致乳房下垂變形。劉宏貞表示胸部萎縮相對好治療，只要植入假體就能達到很好的效果。另外有些媽媽會選擇以親餵的方式哺乳，媽媽的乳頭與乳暈都有可能因此變大變黑，這時也可以藉由乳暈隆乳手術的方法一併處理。值得注意的是，胸部下垂不只是產婦才會有，許多天生胸部發育過於豐滿或是快速減重者，胸部急速下降，也會導致肌膚彈力鬆弛崩塌，平均百分之廿左右女性胸形為輕度乳房下垂。至於胸部下垂的嚴重程度，是以乳房底線為標準來做判斷，乳頭越低，下垂程度越嚴重。而如何自我檢測是否有乳房下垂呢？劉宏貞提供簡單的方式讓民眾能自我檢測，可運用一支筆放在乳房下圍，若能夾住不掉落，就代表胸部已出現鬆軟下垂，不同程度的下垂有不一樣的治療方式，嚴重下垂者，除了隆乳之外，還需要搭配提乳手術。劉宏貞最後也提到，應先了解自己的期望及手術可能帶來的影響，尋求專業的整形外科醫師諮詢評估，選擇適合自己的手術方式，這樣才能達到外形改變的期待。

在你停止運動的十幾天，其實身體已經在慢慢發生著變化了！2週不運動，心血管功能下降1.8%歐洲糖尿病研究協會（EASD2019）年會上公佈的一項研究發現，對於年輕的非肥胖成年人，即使短時間不運動和久坐，也會影響身體健康。參與研究的人員平時每天能走1萬步以上，但實驗要求平均每天減少約1萬步的運動，並且增加了103分鐘的坐著時間。14天后，他們的心血管功能下降了1.8%，而且心肺功能下降，腰圍增加。但恢復正常活動14天后，血管功能恢復到了原先的水平。10天不運動，大腦就不一樣了發表在《衰老神經科學前沿》（Frontiers in Aging Neuroscience and conducted）的一項研究發現，平時身體健康的老年人，若僅停止鍛煉10天左右，大腦中負責機體思考、學習、記憶的重要區域，血流量便會明顯下降。美國馬里蘭大學的研究人員表示，老年人需要進行規律運動，這樣可延緩大腦的萎縮進程，可提高其認知功能，並降低機體患慢性疾病的風險。2週完全不動，肌肉力量衰老40年據刊發在《康復醫學雜誌》（Chinese Journal of Rehabilitation Medicine）的一項研究，丹麥哥本哈根大學研究者將參試者一條腿用腿部固定器綁定，保持不動2個星期後，年輕人腿部肌肉平均減少485公克，老年人腿部肌肉平均減少250公克。換句話說，這意味著年輕人肌肉力量降低了1/3，其腿部肌肉力量衰退程度，相當於衰老40至50年。停止運動2週，心肺功能下降10%多據刊發在《現代康復》（Modern Rehabilitation）一項關於運動對心肺功能的影響研究，一些優秀的馬拉松運動員僅停訓15天后，最大攝氧量值就降低了17% 。最大攝氧量反應的是我們心肺功能水平，肺的儲備能力低，就容易發展成低氧血症並增加呼吸的功耗，在患者則易導致呼吸衰竭和心力衰竭，也降低我們抗病的能力。堅持運動，應該成為一輩子的好習慣！不少研究都發現適量運動對於改善三高有益，甚至還能改善心理疾病，抑制負面情緒；美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌機率降低7%；而且，能夠助人遠離失眠！世界衛生組織建議，成人最好每周至少從事150分鐘的中等強度身體活動，或75分鐘的高強度身體活動，低於這個標準的人即被認為是身體活動不足。此外，對於有基礎性疾病的患者，建議遵醫囑進行運動與康復。動每週只佔用你2個半小時的時間，卻能延長你一輩子的健康壽命，助你遠離那麼多疾病，為什麼不堅持呢？圖片來源:freepik更多Heho健康網文章14種可以緩解便秘的食物，裡面並沒有香蕉！年紀輕輕就膝蓋痛？先別猜是關節炎 更可能是「肌少症」！ 文/林以璿 圖/林以璿

文/ 羅梅英學習歷程的重要性，現在高一家長大概都清楚了。108新課綱上路，連動三年後的大學考招變革，有7個與學習歷程有關的新觀念，家長一定要知道。108學年度入學的高一新生，到111學年度升大學時，大學科系如何參採學習歷程，尚未全面明朗。隨著核心資料公布，中央大學招生組組長周弘偉深入說明了7個新觀念，是目前絕大多數家長還沒搞懂的。學習歷程的重要性，現在高一家長大概都清楚了。108新課綱上路，連動三年後的大學考招變革，包括：高中三年建置學習歷程檔案；大學「個人申請」入學時，除了採計學測成績（占比至多50％），也將參採學習歷程檔案，連同校系自辦的甄試（筆試、面試），合計至少占比50％，比重不低。以下7個學習歷程新觀念，不僅新，而且深入未來實際運作層面。觀念1：大學想找的是適合、不是成績最好的學生。周弘偉同時也是教育部「大學招生專業化發展計畫」協同主持人，他強調，大學招生絕對不是要找分數高、成績好的學生，而是想找最適合而且想讀這個系的學生。但光靠成績，科系很難選出最適合的學生，因此需要參採更多的資料。周弘偉舉例，像藥學系要找的可能是有化學專長的學生，醫學系適合有生物專長、成績好的學生，兩者要找的人才不大一樣。新課綱上路之前，學生在學校修一樣的課，科系無法判斷學生是不是對科系有興趣或是否具備先備知識。「以二類組來說，變成成績好的就念資工系，成績不好的就念生科系，不是真正的適才適所，」周弘偉說。而學習歷程檔案的建置，可以看出學生高中三年的學習方向、歷程和軌跡。無論是高一就清楚自己方向的學生，或是經過高中三年探索後才定向的學生，都可以透過學習歷程檔案，展現自己的興趣和志向，或是如何摸索、才確定方向的。觀念2：大學各科系參採的學習歷程項目依專業要求而不同。高中三年的學習歷程檔案，主要包括：修課紀錄、課程學習成果、多元表現。基本上，以校內的課程和活動為主，可以改善長期家長對於書面備審資料作假或「軍備競備」的疑慮。對家長來說，最關心的莫過於，大學端如何參採高中的學習歷程檔案？大學招生委員會聯合會（簡稱招聯會）於108年8月31日公布全台各大學校系參採的學習歷程核心資料（草案），各科系所參採的項目內容與審查重點（表1），依專業要求而有所不同。至於大學要怎麼審，初步原則已公告，包括多元表現要看哪些項目？審查重點何在？大學已有一些基本態度。觀念3：修課紀錄最多參採5個領域、3個學群，但不會因未修習某學群課就不被錄取。從學生的修課紀錄（是否修習該「領域」或相關「學群」課程），了解學生是否有興趣，以及是否具備先備知識。部定必修與加深加廣選修，在8大領域中，每個科系最多可參採5個領域；校訂必修與多元選修，每個科系最多可參採3個學群，其中1個需與學系本身歸屬學群相符。周弘偉以頂大（編按：為獲得教育部「邁向頂尖大學計畫」補助的學校，現常以「頂大」泛稱這些前段學校）的電機系為例，參採的「部定必修」與「加深加廣」的領域數，平均是4（數學、自然、語文、科技），只有台大採計2個領域（數學和自然）；「校訂必修與多元選修」平均參採2.5個學群（包括資訊、工程、數理化）。頂大的財金系部分，「部定必修」與「加深加廣」課程平均參採3個領域，「校訂必修與多元選修」平均2.25個學群。「也就是說，不是非得選很多的課才行，家長無需太焦慮，」周弘偉說。很多家長擔心，學生高一還不定向或是選不到想上的選修課程，是否就無法申請上理想的科系？很重要的一個觀念是，大學並不是只從對應的課程來決定是否錄取學生，而是從歷程中去看學生的特質，以及學習、試探的過程。學業成績部分，周弘偉強調，大學看的不是絕對成績，而是相對成績、類組排名百分比。像中央大學近幾年建置的數據資料庫，分析不同高中的排名意義，因此絕對不是看明星高中就錄取。觀念4：課程學習成果，看的是學生的學習與研究潛力。課程學習成果，學生高中三年共交18件，大學科系最多採計3件。課程學習成果必須經過授課老師的認證，避免找人代做的疑慮。大學科系從學生的課程學習成果，審查學生的學習與研究潛力。大學將關注與學系相關程度及學習成果的品質，基本上重質不重量，交得多不如交得好。觀念5：多元表現不是大學審查主要項目，不必樣樣俱備。多元表現，學生三年共上傳30件，大學科系最多採計10件。每校系皆參採多元表現綜整心得、高中自主學習計畫與執行成果及其他有利審查資料等三項；其他多元表現項目，至多可再選3項。周弘偉說：「多元表現，不是大學審查的主要項目，只是輔助項目，無需樣樣均備。」大學科系以學生所提供的多元表現綜合評量，所以沒有參加校外營隊沒有關係，「這不是集點比賽或軍備競賽，一個高中生不太可能功課好又參加競賽、社團，還有空去做志工，這實在不太可能。」觀念6：修課紀錄中，1268個大學科系參採語文（國+英）領域。根據招聯會公布全台1930個校系參採的學習歷程內容，可以發現，大學科系仍然看重基本學科（領域）能力，有高達1,268個科系參採語文領域，包括國文和英文的修課紀錄（見表2）是最多的；第二多則是數學，有766校系參採。值得注意的是，有562個科系參採科技領域。以理、工、生、農科系為多，另外也有第一類組科系採計，如台北大學會計系。校訂必修與多元選修課程部分，18個學群中採計比例最高的是資訊學群（403系）、管理學群（403系），其次為數理化學群（386系）、工程學群（353系）、文史哲學群（231系）、社會與心理學群（223系）、外語學群（209系）。觀念7：各科系原則上不公布學習歷程各細項評分比重。不少家長認為，大學科系除了公布學習歷程參採項目之外，也應該公布各項的占分比重。周弘偉指出，據了解大部分科系並不會公布占分比重，一來是擔心學生會開始「鑽」、分分計較；二來擔心招收到同質性高的人才，校系不希望學生來源過度單一化，最好多元化些。各大學校系會討論審查的評量標準，以文字描述，定義出什麼樣的學生才是傑出，怎樣是優或佳，並設計出評量尺規，定義評分範圍，類似分級，確保審查時採同一套標準。一般來說，大學科系評分多採5組分數區間，有些採3～4組區間。11月將公布定案內容公告參採內容後，外界有許多回饋意見。有立委認為，班數少的小校，開課無法全面含括18個學群，或是大校的學生人數多，學生也不一定能夠選到自己想上的課，不盡公平。建議校訂必修和多元選修應該自由選課，取消對應學群。教育部高教司表示，校訂必修與多元選修僅占總學分數6至8％（10～14學分），其他92％的課程如部定必修、加深加廣等，都可依領域與大學科系對應。大學招生為多資料參採，不致因單堂課沒對應到科系就不被錄取。針對這些回饋意見，招聯會將參考這些意見，並與各大學開會討論，2019年11月公布的定案內容將回應外界的意見與期待。一旦定案，至111學年度就不會再更改。108學年度高一生必知的網站108新課綱的願景為「成就每一個孩子，適性揚才」，很大的一個改變是高中端的學習歷程和大學的學習連貫。因此，建議家長帶著孩子先做功課，了解自己需要在高中做哪些準備：大學選才與高中育才輔助系統111學年度大學個人申請入學，各校系學習歷程核心資料（草案）

手術後留下一道縫線傷口，該如何照料才能避免留疤？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，術後傷口最重要是要保持清潔與乾燥，讓傷口癒合後再使用免縫膠帶或是除疤貼片，即可望預防疤痕生成喔。  術後除了傷處疼痛外，許多人都擔心手術過後會不會留下一道明顯難看的疤痕，黃建榮醫師表示，術後傷口照料極為重要，首要應保持手術縫線應維持乾淨與乾燥，避免碰水以防傷口感染化膿；必要時可在縫線外層使用防水貼片，並於沐浴後用毛巾吸乾水份即可。 若傷口需要換藥時，可先用棉棒沾取生理食鹽水以清潔傷口分泌物，若沒有感染化膿的情況，可無需額外使用優碘消毒；初步清潔後稍待水分揮發、傷口乾燥時即可重新放上藥膏或敷料。 黃建榮醫師表示，不同部位的手術拆線時機都不相同，大多落在7至14天左右，實際上也會依照傷口位置與癒合狀況決定拆線的時機；黃醫師補充，若太晚拆線恐造成新生細胞由縫線孔洞鑽出而增加點狀疤痕，故建議依照醫師囑咐日期回診為佳。 拆線後是疤痕照料的關鍵期，黃建榮醫師說明，當傷口仍未完全癒合時，可使用免縫膠帶促進傷口癒合；待傷口完全癒合後，可改使用疤痕貼片加壓、保濕患處以預防疤痕形成。黃醫師提醒，預防疤痕須趁早開始，一般來說約需持續使用至少3至6個月，或直到滿意為止，若等疤痕成形後要再改善、淡化則有其困難度喔。 疤痕照護相關問題，建議諮詢「外科、皮膚科」 圖文創作：健談專家諮詢：台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科 黃建榮醫師 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友。

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

長年深耕音樂的范曉萱，近來在Netflix原創劇集《罪夢者》表現亮眼，她化身黑道老大身旁的女人「白蘭」，亦正亦邪又帶有神秘氣質，讓人見識到充滿靈氣的演技。現實生活裡，范曉萱感情觀挺佛系，有個交往十幾年的男友，彼此協議不婚不孕，雖然她鮮少接受媒體訪問，可一旦訪起來便是各種金句。▲范曉萱在《罪夢者》表現出色。（圖／Netflix）「情侶追求的不是浪漫與熱情，而是相處之道。」范曉萱過去罹患抑鬱症，每天在家裡看到陽台就想跳下去、拿到菜刀就想切腹，當時男友周俊偉不離不棄，陪在她身邊防止她輕生。他們愛得乾柴烈火，許諾過要在一起一輩子。然而，面對周俊偉的無限包容，范曉萱卻感受到關係天秤失衡，最終還是走上分手一途。分手之後，范曉萱出書《亂寫》，分析一對情侶在一起，並不是追求所謂天長地久的浪漫，而是要學習怎麼跟對方相處。相愛容易相處難，范曉萱領悟：「必須細心地去思考，要怎麼相處才可以走得長，如果在一起不愉快，那不如過一個人的生活還自在些！」▲范曉萱與男友Allen關係是柏拉圖愛情。（圖／微博）「陷入問題時，光是安慰沒有用，我希望對方能協助我一起解決。」范曉萱分享她對心目中「白馬王子」的要求，透露歷經許多感情，她知道自己是一個容易鑽牛角尖、陷入情緒裡的人，希望未來的另一半能夠具備解決她情緒問題的能力。她表示：「他能在我感覺抓不住線的時候，拉我一把就好。有時候我自己會陷在一些心理狀況，我希望對方能幫忙解決，而不只是安慰我，因為問題是要面對與解決的，光是平復情緒沒有幫助。」每個人都要清楚了解自己的性格本質，然後去選擇一個適合的對象。很多人在選擇另一半時，都是說「感覺對了」就好，但更多時候，我們得學習范曉萱，明白自己的性格缺陷，學會調整之餘，選擇對象時也盡量找一個恰好能補強自身性格不足的部分。▲范曉萱曾飽受抑鬱症之苦。（圖／微博）「遇到好事壞事我都當作是注定，注定遇到這些課程讓我來學習。」范曉萱認為，人生下來就是要接受修煉，上天會派各種換湯不換藥的考驗來找你，要你從中學會認識自己。假設你看不破，同樣的功課就會一直來，她說：「唯有看透與面對，找出自己在做人上頭有什麼問題，才會寫完功課。」※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995更多 NOWnews 今日新聞 報導 《罪夢者》愛與恨花絮曝光 王柏傑全裸上床范曉萱 《罪夢者》角色海報 范曉萱穿旗袍散發女人味 曾是暢銷歌手！阿雅錄音走拍、音狂飄 范曉萱：閉嘴